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Perché ti senti sempre stanco anche quando non dovresti

Ti è mai capitato di arrivare a fine giornata… senza energie? Magari non hai fatto nulla di fisicamente pesante. Eppure ti senti svuotato. Scarico. Senza voglia. E allora pensi: 👉 “Forse ho solo bisogno di riposare di più.” Ma la verità è un’altra. 🔍 Non è solo stanchezza Quella che provi non è semplice stanchezza…

Marzo: il mese in cui il docente può rinascere (davvero)

Marzo è un mese strano. Non è più inverno, ma non è ancora primavera. Non è più inizio anno, ma non è ancora fine. È una terra di mezzo. E proprio per questo… è il momento perfetto per ritrovarsi. Per molti docenti, marzo è il mese in cui: la stanchezza accumulata inizia a pesare i…

Il lunedì delle promesse: perché i buoni propositi della settimana spesso svaniscono?

Il lunedì ha sempre qualcosa di simbolico. È il giorno dei nuovi inizi, delle agende appena aperte, dei programmi che ci promettiamo di rispettare. “Questa settimana sarà diversa.” “Da oggi cambio ritmo.” “Mi organizzerò meglio.” Lo diciamo spesso la domenica sera o il lunedì mattina, magari davanti a un caffè ancora caldo. Eppure, quante volte…

“L’avversario che si nasconde

nella nostra mente 

è molto più forte 

di quello che troviamo 

dall’altra parte della rete”

(Timothy Gallwey)